Was verursacht Harninkontinenz bei Frauen?

Schlagen Sie die Beine übereinander, wenn Sie spüren, dass Sie niesen müssen? Versetzt Sie plötzlicher Harndrang in Panik? Kommt es zufällig und ohne Vorwarnung zu Harnverlust? Dies sind Symptome einer Erkrankung, die als Inkontinenz oder Harnverlust bezeichnet wird.

Harninkontinenz ist ein unwillkürlicher Verlust der Blasenkontrolle , der sich von häufigem Wasserlassen unterscheidet. Sie kann auftreten, wenn die Blasenmuskulatur zu schwach oder überaktiv ist, und Inkontinenz kann ein vorübergehendes oder chronisches Problem sein.

Es kann frustrierend und peinlich sein, aber wenn Sie verstehen, was die Ursache für den Urinverlust ist, können Sie Wege finden, das Problem zu behandeln und in den Griff zu bekommen.

Wie kommt es zum Urinverlust?

Zur Ausscheidung gelangt der Urin von den Nieren durch die sogenannten Harnleiter in die Blase. Die Blase speichert den Urin, bis sie ein Signal erhält , das Ihrem Gehirn mitteilt  , dass die Blase voll ist.

Der Urin verlässt den Körper anschließend über die Harnröhre. Harninkontinenz entsteht entweder, weil das an Ihr Gehirn gesendete Signal gestört ist oder ausbleibt, oder weil ein Problem in Ihren Harnwegen vorliegt.

Was kann Harninkontinenz verursachen?

Harninkontinenz kann durch alltägliche Gewohnheiten, Grunderkrankungen oder körperliche Probleme verursacht werden. Eine gründliche Untersuchung durch Ihren Arzt kann helfen, die Ursache Ihrer Inkontinenz zu ermitteln. 

Verschiedene gesundheitliche Probleme und Lebensgewohnheiten können zu Harnverlust führen. Dazu gehören:

Prostataprobleme

Prostataprobleme sind eine häufige Ursache für Harninkontinenz. Ihre Prostata kann aufgrund einer nicht-krebsartigen Erkrankung namens benigne Prostatahyperplasie vergrößert sein. 

Ihre Prostata kann auch aufgrund einer Krebserkrankung größer als gewöhnlich sein . Eine vergrößerte Prostata kann Ihre Harnröhre blockieren. Wenn die Harnröhre blockiert ist, muss die Blase mehr arbeiten, um den Urin zu entleeren. Ihre Wände werden dann dicker und schwächer. Dies erschwert es Ihrer Blase, den gesamten Urin zu entleeren.

Harninkontinenz kann auch bei Prostatakrebs oder nach bestimmten Behandlungen wie Strahlentherapie oder Prostataoperationen auftreten. Operationen können Probleme mit den Nerven verursachen, die Ihre Blase steuern.

Bestimmte Krankheiten

Multiple Sklerose ist eine Erkrankung, die die Nerven schädigen kann, die der Blase signalisieren, wann sie sich entleeren soll. Dies kann auch zu Blasenkrämpfen führen. Andere Erkrankungen können Ihre Nerven schädigen und Ihre Blase daran hindern, die Signale zu senden oder zu empfangen, die sie für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt. Dazu gehören:

• Diabetes 
• Ein Schlaganfall         
• Alzheimer-Krankheit
• Parkinson-Krankheit

Operation

Große Operationen am Darm, im unteren Rückenbereich oder an der Prostata können Blasenprobleme verursachen. Dies liegt normalerweise daran, dass während der Operation einige Nerven in Ihrem Harnsystem beschädigt wurden.

Alter

Wie andere Muskeln in Ihrem Körper verliert auch Ihre Blase mit zunehmendem Alter an Spannkraft und Kraft , was zu Harnverlust führen kann. Auch die Fähigkeit der Blase, Urin zu speichern, kann nachlassen. Hinzu kommen unwillkürliche Blasenkontraktionen, die mit zunehmendem Alter häufiger auftreten.

Lebensmittel und Medikamente

Bestimmte Getränke, Nahrungsmittel und Medikamente können harntreibend wirken, d. h. sie stimulieren die Blase und erhöhen die Urinmenge. Dazu gehören:

• Alkohol
• Koffein
• Erfrischungsgetränke und Mineralwasser
• Künstliche Süßstoffe
• Schokolade
• Paprika
• Lebensmittel mit hohem Zucker-, Säure- oder Gewürzgehalt.
• Hohe Dosen von Vitamin C
• Blutdruck- und Herzmedikamente, Muskelrelaxantien und Beruhigungsmittel.

Übergewicht oder Bewegungsmangel

Wenn Sie sich nicht ausreichend bewegen, kann es zu einer Gewichtszunahme kommen. Mit zunehmendem Gewicht steigt auch der Druck auf Ihre Blase . Dies kann dazu führen, dass Sie häufiger auf die Toilette müssen, da es Ihnen schwerer fällt, den Urin lange zu halten.

Schwangerschaft

Hormonelle Veränderungen durch Schwangerschaft und das Gewicht des Fötus können zu Belastungsinkontinenz führen.

Geburt

Eine vaginale Geburt kann den Blasenmuskel dehnen und schwächen und zu Schäden an den Nerven und Geweben führen, die die Blase stützen.

Menopause

Nach der Menopause produziert die Frau weniger Östrogen . Dieses Hormon trägt zur Gesundheit der Harnröhren- und Blasenschleimhaut bei. Schäden an diesen Geweben können die Inkontinenz verschlimmern.

Chronischer Husten

Wenn Sie aufgrund einer Krankheit, Allergie oder anderer Probleme ständig husten müssen , kann dies Druck auf Ihre Blasen- und Beckenbodenmuskulatur ausüben. Sind diese schwach, kann es sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, den Urin zu halten.

Harnwegsinfektion

Manchmal können Bakterien Teile Ihrer Harnwege infizieren. Die Infektion kann Ihre Blase reizen und Inkontinenz verursachen.

Harnwegsobstruktion

Ein Tumor an einer beliebigen Stelle der Harnwege kann den normalen Harnfluss blockieren und zu Überlaufinkontinenz führen. Harnsteine, die sich in der Blase bilden, verursachen manchmal Harnverlust.

Verstopfung

Wenn Ihr Stuhl hart ist, kann er Druck auf die Nerven in Ihrem Harnsystem ausüben. Dies kann zu Inkontinenz führen.

Es ist auch gut zu wissen, dass Alkoholkonsum oder die Einnahme bestimmter Medikamente wie Diuretika, Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Narkotika oder rezeptfreie Erkältungs- und Diätmedikamente die Harninkontinenz verschlimmern können. 

Sie verursachen zwar möglicherweise nicht das Problem, können Ihre Symptome jedoch verschlimmern.

Wie können Sie sich wirksam vor Harninkontinenz schützen?

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